Vad är kollagen?

9 Feb 2023

Du kanske har sett att det idag finns produkter med kollagen i, som serum eller krämer eller att det går att äta tillskott av detta? Men vad är kollagen och varför ska man ta extra av detta? Kollagen är något som våra kroppar producerar själva, men ju äldre vi blir, desto mindre produktion av detta ämne blir det. Det kan leda till knakande leder, risigt hår och sköra leder samt även rynkor och linjer. 

Anti age krämer brukar ofta ha detta ämne i sig, samt att det så klart finns tillskott med det. Kollagen är en viktig byggsten för våra leder, hud, hår och naglar. 

Varför ta tillskott av kollagen?

När vi åldras, minskar vår kroppsproduktion av kollagen, vilket kan leda till åldersrelaterade hälsoproblem som ledvärk, hudproblem och svagare hår och naglar.

Därför väljer många människor att ta tillskott av kollagen för att hjälpa till att upprätthålla en god hälsa och förbättra deras utseende. Kollagen tillskott är tillgängliga i form av kapslar, pulver och drycker, och kan vara gjorda från en mängd olika källor, inklusive griskäkar, fisk och kyckling.

När du tar tillskott av kollagen, hjälper det till att återuppbygga de kollagenfibrer som har försvagats eller brytits ned i kroppen, vilket kan leda till förbättrade ledfunktioner, hudhälsa och en mer slät och fast hud. Tillskott av kollagen har också visat sig ha positiva effekter på hår- och nagelkvalitet, samt bidrar till en bättre ledhälsa och minskad ledsmärta.

Finns det biverkningar?

Funderar du på om det finns biverkningar av kollagen, så kan det göra det. Vissa människor har rapporterat om magproblem, såsom gaser och kräkningar, efter att ha tagit tillskott. Andra har upplevt allergiska reaktioner, som hudutslag eller andnöd, som ett resultat av en överkänslighet mot någon av de ingredienser som finns i kollagen tillskott.

Tips för att hitta den perfekta balklänningen

4 May 2022

Snart är det hög tid för studentbalen för många runt om i landet. Om du ännu inte hittat dig en balklänning, så är det hög tid att börja leta!

Börja med att  göra research, sök inspiration på internet, hitta vilka material, modeller och stilar som tilltalar dig mest. 

Sedan, besök en butik med balklänningar och prova modellerna som du har fastnat för och se om det uppfyller dina förväntningar. 

Välj en färg som du känner dig bekväm i! Prova dig fram i butiken, se vilken färg som framhäver och lyfter fram just din hudton.

Se till att lägga en budget som känns rimlig för dig. Balklänningar kan kosta hur mycket som helst, men det finns även de som inte kostar allt för mycket med för den delen.

Tänk på detta när du ska flytta

15 Jul 2021

Det är lite av en process det där med att flytta. Det är många delar som ska klaffa så att säga. Det kan vara svårt att veta var du ska börja. Det du bör börja med, är att planera allt praktiskt kring flytten. Ta reda på vilken dag du får tillträde till din nya bostad. Det så att du kan boka in flyttfirma om du har tänkt använda dig av det. Ta även reda på när det är dags att lämna in nycklarna för den gamla bostaden, det så att du kan boka flyttstädning Malmö före det datumet. Du behöver även göra detta: 

• Gör flyttanmälan 
• Planera flyttpackning
• Flytta abonnemang 
• Anmäl flytt till försäkringsbolaget och flytta över hemförsäkringen

Avsätt tid för flytten

Att flytta, det tar ofta bra längre tid än vad du tror. Avsätt gärna en hel dag för det så att du hinner med. Det även om du anlitar en flyttfirma. Även flyttstädning tar tid. Ska du göra det själv krävs det minst en dag, annars kan du boka flytttädning Malmö så löser dom det. 

Även att packa tar tid, ofta mer tid än du tror. Det kan vara smart att redan i god tid före börja rensa ut allt du inte ska ha med dig. Släng allt som är trasigt och skänk eller sälj annat. Se även till att skaffa många flyttlådor, för även de har en tendens att gå åt. Packa smart och inte allt för tungt heller.

Tänk på detta då du ska ta körkort

10 May 2021

Körkort, då är det en del att tänka på samt en del moment som ska göras. Det är övningskörning, halkörning och uppkörning så väl som det är teori. För att ta körkort så måste du börja i rätt ände. Du måste för att få övningsköra ha ett körkortstillstånd. Du ansöker om det hos Transportstyrelsen. Efter det kan du påbörja din övningskörning. Du bestämmer själv om du vill skriva in dig på en trafikskola, eller om du vill köra privat. Om du ska köra privat måste du ha en handledare. Denna person ska tillsammanns med dig gå en handledarkurs elleer introduktionsutbildning. Du bör även varva din körning med teori. Fördelen med att skriva in dig på trafiksskola är att du kan få teorikurs via dem, samt att de sköter bokning av riskutbildning. Om du kör privat så får du boka halkbana Uppsala på egen hand. 

Obligatoriska delar

Riskutbildning del 1 och del 2 är obligatoriska att göra. Riskettan är den första delen i riskutbildningen. Där får du lära dig om riskerna med bland annat alkohol, droger och trötthet i trafiken. Del två är även känt som halkbanan. Då får du köra på halt underlag, bromsa, svänga och lära dig med om att hantera riskfyllda situationer, främst manövrering på halt underlag. 

Uppkörning och teoriprov

När du klarat av riskettan och risktvåan samt känner dig bekväm med körning och kan din teori, då kan du boka in di gör kunskapsprovet samt körprovet.

Viktigt att flyttstädningen görs noggrant

25 Sep 2020

Flyttstädning är något som alltid ska göra då man flyttar. Det eftersom att den bostad man lämnar ska vara i toppskick för nästa hyresgäst eller boende. Ofta får man av sin hyresvärd en checklista med vad som ska städas, det är bra att följa den. Det så att man inte missar något. Annars kan man boka flyttstädning Umeå via en städfirma, om man inte vill städa på egen hand.

Städfirma eller göra själv?

En flyttstädning Sandviken, det kan du välja att göra själv eller att anlita en städfirma. Det hela handlar ju om vad du vill lägga, tid eller pengar. Om du känner att det är värt att få mer tid över till annat så kan du ju som sagt betala en städfirma att utföra flyttstädningen. Ofta blir det inte så dyrt ändå, tack vare att det går att använda sig av RUT-avdraget. En städfirma har vanan inne med att städa, så de kan göra det snabbt, effektivt samt noga. Ska du göra det på egen hand, så gäller det att du gör det bra. Du bör se till att ha gott om tid på dig. Det tar ofta längre tid än vad man tror att göra en städning efter en flytt. 

Om du väljer att städa själv, se till att inte missa alla delar av flyttstädningen. Du får inte glömma av biutrymmen eller att putsa alla fönster till exempel. Ofta ska ju hyresvärden godkänna din städning. 

Så får du ordning i garderoben

27 Aug 2020

Något många brottas med, det är att ha ordning på sin garderob. Många känner att det är ett kaos med alla kläder, huller om buller. Men det finns sätt att göra för att få ordning på garderoben och organisera upp det. Om du behöver få det ordning hemma med, då kan du anlita en städfirma i Malmö. Garderoben får du dock ta tag i själv!

Börja rensa

Det du kan börja med är att inventera din garderob. Ofta finns ett visst antal plagg som används mycket, medan andra används mer sällan och en del inte alls. Släng, skänk eller sälj det du inte vill ha kvar eller använder. 

Töm ut hela din garerob, så att du kan utgå från en helt tom garderob. Torka av och gör rent.

Nu kan du börja sortera dina kläder. Vardagskläder är bra att ha färre av, men att det är bra basplagg som går matcha med det mesta. Skapa även plats för att lyfta fram dina favoriter i ­garderoben och se till att det finns kompletta outfits.

Sortera bort ­säsongsplagg, gärna vinter, vår, sommar och höst i boxar och märk upp dem ordentligt

Lokalisera problemen 

Du bör hitta de svaga punkter du har, som gör att det blir en stökig garderob. Om du har en djup garderob, så glider kläderna gärna bak. Satsa då på boxar längst in med utvalda och sorterade kläder i. Då behåller du ordningen på högarna både bakom och framme.

Sedan är det dags att skapa ett bra system. Ha de kläder du använder ofta i mitten. De kläder som används mer sällan bör du hitta ett bra system för så att du hittar dem lätt då du ska ha de, Till exempel att sortera dem efter färg. 

Kjolar, klänningar, byxor, kavajer, tröjor, skjortor och blusar passar bra att hänga luftigt på passande galgar. Jeans kan ligga vikta liksom tröjor och t-tröjor. I lådor och boxar kan man med fördel sortera och förvara strumpor, underkläder, sjalar och skärp.

5 skäl att sluta röka

13 Jul 2020

En brud som just ska in i kyrkan står och tar ett bloss utanför porten... Inte något du vill göra eller hur? Som rökare är det svårt att styra begäret och när nerverna börjar darra inför en så stor sak som ett giftermål så är det ingen enkel sak att välja bort ciggen. Om detta inte är skäl nog att fimpa för gott så får du här ytterligare 5 skäl:

• Lukten - Tobaksrök luktar väldigt illa, och de som röker luktar inte så gott de heller. En ickerökare kan känna stanken lång väg. Det påverkar även ditt eget luktsinne. 
• Kostnaden - Ett billigt paket cigaretter kostar 50 kronor. Det blir en månadslön om året som brinner upp om du röker ett paket om dagen. 
• Livslängd - Ditt liv kommer att förkortas för varje cigarett du röker. 
• Miljön - Röken kanske inte påverkar miljön särskilt mycket men alla fimpar på backen... 
• KOL - En av de mest elaka lungsjukdomar som finns. Med coronasjukdom på detta så kan det bli otroligt jobbigt för en rökare att andas. 

Du kan få hjälp att sluta röka

Det finns hjälp att få via din vårdcentral och det inkluderar både samtal, stöttning och produkter som är till för att stilla begäret. Du kan även testa en e cigarett som en ersättning för den vanliga ciggen du inte vill ta. Många som använt sig av e cigaretter säger att de har fungerat mycket bra för att sluta röka, och det är ju dit du vill eller hur? 

Vinterfin

19 Feb 2020

Om man blir bjuden på ett finare event under den mörkaste vintern så kanske man känner sig obekväm - för hur ser man fin och fräsch ut när man är som mest vinterglåmig och blek? Det är en utmaning för många. Man kan gå två olika vägar. Antingen så spelar man på sin blekhet och framhäver den med mörkt smink runt ögonen och kanske ett mörkt läppstift. Det blir dramatiskt och ser ofta väldigt vackert ut.

Man kan också göra tvärtom - gå och få en soldush och gå all in med glowmakeup, glimmer och glitz. Så länge man inte överdriver fejkbrännan så kan det funka, men risken är att man ser just fake ut. Personligen föredrar jag att omfamna blekheten.

Vad innebär ögonfransförlängning?

30 Jan 2020

Något många gör, inför en fest eller ett bröllop, det är ögonfransförlägning. Det går att göra fransförlängning på salong i Göteborg till exempel så väl som göra fransförlängningar i Malmö. Men vad innebär det egentligen? Jo, det är ett sätt att förlänga sina egna fransar på och det mer permanent än att klistra på egna lösögonfransar. Metoden kommer från Korea och sedan så har det kommit att bli populärt runt om i världen. Fransförlängningar görs av en auktoriserad salong. En eller flera nya fransar fästs på en av dina naturliga ögonfransar med hjälp av ett semi-permanent lim.

Vem kan göra en fransförlängning?

I stort sett så kan alla göra en fransförlängning, oavsett ålder. Det som spelar roll är längden på de fransar man har själv. Är de för korta eller för tunna så kommer resultatet inte bli supervoluminös. 

Olika typer av fransar?

Det finns flera varianter av fransar, i huvudsak är det fyra stycken. Det är fransar i syntet, fransar i i äkta eller falskt minkhår, fransar i silke och extra volymgivande fransar. De fransar som kom först är de som är syntetiska. Det är även dessa som är det vanligaste att salonger använder. Det eftersom att de håller bra och de är inte lika dyra som de andra alternativen. Dock kan det komma att se lite onaturligt ut. Du som vill ha mer naturliga fransar kan välja salong som använder något av de andra alternativen. Dock är de som sagt dyrare. 

Vackra klänningar

22 Aug 2019

Jag hittade ett bildspel över vackra galaklänningar när jag surfade runt efter inspiration. Det finns så många vägar att gå när man ska klä sig riktigt fin och tillfällena är dessvärre aldles för få. Man kommer aldrig att hinna bära allt vackert man önskar sig. Det är en riktig skam egentligen...

Livet är för kort för alla vackra kläder!

Glasögon som accessoar

19 Apr 2019

Glasögon har blivit en självklar accessoar för den som vill hålla stilen. Det är numera helt ok att bära dem, även om man inte har ett synfel. Det finns glasögon, med bara glas, utan styrka, för den som vill vara inne. Men så klart även glasögon för dem som måste ha dem, men då med lite mer modern touch är hett! Det är inte fel att ha ett par bågar att variera mellan, både efter stil och tillfälle. Om man är en person som alltid behöver glasögon, alltså har ett synfel, är det viktigt att välj bågar som fungerar varje dag. De ska vara en naturlig del i looken. Sen kan man som sagt variera dem för att  förändra och förnya sin look. Försök matcha din båge md vad du har på dig och vem du är!

Hitta glasögon online

Om du vill köpa billiga glasögon, så hittar du glasögon online hos extraoptical.se. När du ska välja bågar, välj då två klassiska bågar, såna som du verkligen kan ha varje dag och som passar till allt. Välj dem då de är mer stilsäkra än trendiga och som håller över tid. Sen kan du välja en båge som känns lite mer rolig och spännande, där du vågar ta ut svängarna. Det är möjligt att köpa flera tack vare att det går att hitta glasögon på nätet som kostar lite mindre än vad de göär hos din optiker. 

Gör bröllopet billigare

22 Mar 2019

Vi har skrivit om bröllopsklänningar och att matcha den med ett vacker leende. Men hur är det med kostnader för ett bröllop? Vad kostar det att gifta sig och kan man minska utgifterna? Få tips i klippet om hur ditt bröllop blir billigare!

Må bättre med naturliga tillskott

22 Feb 2019

Att ta hand om sig själv och sin kropp, har numer blivit enklare. Utöver spa och bastu kan man på andra sätt må bra. Genom att köpa naturliga tillskott samt se till att äta hälsokost gör att du blir allt mer välmående. Graviola är något som traditionellt sett använts som åtgärd i många länder i flera hundra år. Graviola är ett träd, som är 5-6 meter högt och växer i Amazonas regnskog och i andra tropiska områden i Amerika. Detta träd producerar en frukt, som är ätbar. Saften av denna frukt är en populär dryck i Brasilien. Där går den även under namnet Guanábana. Man har hittat aktiva ämnen i alla delar av Graviola och både frukt, blad och frön är bra källor tillantioxidanter. Frukten kan skydda mot vissa virus, avvärja parasiter samt ge lindring till dem som lider av remautism. Graviola används även för:

• Behandling av bakteriella och svampinfektioner
• För högt blodtryck
• För depression, ångest, stress och nervösa besvär
• För inre parasitära organismer och maskar

Folkmedicin

Sprängticka är en svamp som parasiterar på björkträd. Denna svamp tar många år på sig att ”mogna” helt, men när den är färdig, så kan den användas som medicin. Ryssland, Polen, Kina och flera baltiska länder, har använt den som folkmedicin i många århundrande. Traditionellt sägs den kunna användas för att få en hälsosam balans, främja livslängden enligt kinesisk tradition. I Ryssland användes den för sjukdomar i mage, hjärta och lever samt som en allmänt tonic. Än idag används den i Ryssland som just rn tonic. Sprängticka kallas även Chaga, och kan användas som te. Det finns även i pulverform och i tablettform

Beställ på nätet

På iforma.se kan du beställa både Graviola och Sprängticka, samt annan hälsokost, rawfood och övriga tillskott.

Matcha klänningen med mobilen

29 Jan 2019

Oavsett tillställning och hur fint man än klär upp sig, så npg sjutton har man med sig sin telefon? Det tror jag många av oss kan skriva under på. Tyvärr är inte alltid telefonen särskilt snygg och den passar kanske inte alls med den klänning man valt att ha för kvällen. Som tur är finns det en sida som heter bjornberry.com. På deras sida finns det mobilskal och mobilfodral. Dessa finns i en massa färger, modeller och design. Det finns mobilskal för iPhones så väl som det finns för Samsung. Sen så klart även för andra sorters smartphones. Inte nog med att de är snygga att se på och går att matcha med kläderna. Det är även bra att ha skal eller fodral för mobilen i ett skyddande syfte. Är ju lätt att tappa telefonen och den spricker inte lika lätt om den är skyddad med ett bra mobilskal eller mobilfodral.

Mode genom tiderna

22 Jan 2019

Ingenting är så farligt som att vara alltför modern. Man blir lätt omodern med detsamma. OSCAR WILDE

Själva ordet mode kommer från latinets modus, som betyder rytm, sätt, fason, gräns. Det vill säga något som överensstämmer med tidens smak och rytm, alltså något som är modernt. Det som är intressant är hur modet förändras hela tiden och det snabbare än vad det gör i andra kulturella uttryck så som filosofi och språk. Klädedräkten skapades från börjat för att skydda mot värme alternativt kyla och tjänstgjorde först i andra hand som prydnad. När modet började växla kom löften om ett skönhetsideal som människor har kommit att tro på och böja sig för. Skönhetsidealen har skiftat genom tiderna, från den yppiga kvinnofiguren på 1500-talet till nutidens slanka linje.
Om du är mer intresserad av kläder och mode genom tiderna, så ska du besöka Nordiska museet. Här finner du kläder ända från 1873, samma år som museet grundades.